低糖質なのがうりのオーマイ糖質50％オフパスタ。
同じく、低糖質で栄養素が豊富なゼンブヌードルと比べてどこが違うのか気になるところではないでしょうか。
糖質に関してはオーマイ糖質50％オフパスタのほうが低い数値が出ています。
しかし、その他の数値ではゼンブヌードルがいい場合も多いです。
そこで今回の記事では栄養素に分けて、ゼンブヌードルとオーマイ糖質50％オフパスタを比較します。
この記事を読めば、ゼンブヌードルとオーマイ糖質50％オフパスタの違いがよくわかり、迷うことなく選択することができるでしょう。
現在、ゼンブヌードルとオーマイ糖質50％オフパスタの違いが気になる方は参考にしてください。
ゼンフヌードルとオーマイ糖質50％オフパスタの値段の比較
ゼンブヌードルとオーマイ糖質50％オフパスタとの値段を比較します。
ゼンブヌードル:248円(100g換算)
オーマイ糖質50％オフパスタ:125円(100g換算)
値段に関してはオーマイ糖質50％オフパスタのほうが安いです。
理由として、ゼンブヌードルの値段はパスタの中で高い。
ゼンブヌードルは100％オーガニックにこだわって製造をしていたり、高たんぱくで低糖質です。
それほどのクオリティーを出すにはコストもそれなりにかかってきます。
そのため、ゼンブヌードルは値段がほかのパスタと比べると高くなるのは仕方ありません。
値段を重視するならオーマイ糖質50％オフパスタのほうがいいでしょう。
ゼンブヌードルとオーマイ栄養素の比較
次に栄養素の比較をします。
比較する栄養素は以下
・カロリー
・糖質
・タンパク質
それぞれを詳しく解説をします。
カロリー
ゼンブヌードルとオーマイ糖質50％オフパスタのカロリーを比較します。
カロリー(80g)
ゼンブヌードル:248cal
オーマイ糖質50％オフパスタ:263cal
カロリーはゼンブヌードルの少ないです。
オーマイ糖質50％オフパスタもパスタの中で低カロリーに入ります。
しかし、ゼンブヌードルも低カロリーをうたっており、さらに低カロリーで製造をしています。
このくらいのカロリーであれば、どちらも低カロリーの部類に入るため、気にするレベルではないかと思います。
カロリーはゼンブヌードルのほうが低いです。
糖質
糖質を比較します。
糖質(80g)
ゼンブヌードル:40.2g
オーマイ糖質50％オフパスタ:26g
糖質はオーマイ糖質50％オフパスタのほうが少ないです。
オーマイ糖質50％オフパスタは糖質をカットしたパスタをうりにしています。
そのため、糖質は他のパスタと比べて圧倒的に少ないです。
しかし、ゼンブヌードルの糖質が高いわけではなく、オーマイ糖質50％オフパスタの糖質がかなり低い。
ゼンブヌードルもパスタの中では十分低糖質の部類には入ります。
とにかく、低糖質にこだわりたい方はオーマイ糖質50％オフパスタがおすすめです。
タンパク質や添加物の有無などバランスを考えたい方はゼンブヌードルがおすすめです。
タンパク質
次にタンパク質を比較します。
タンパク質(80g)
ゼンブヌードル:15.8g
オーマイ糖質50％オフパスタ:12.6g
タンパク質はゼンブヌードルのほうが多く含まれています。
ゼンブヌードルのほうがタンパク質が多い理由として原料の違いがあるでしょう。
ゼンブヌードルは原料が黄えんどう豆です。
一方でオーマイ糖質50％オフパスタは通常のパスタと同じ、小麦粉です。
食物の栄養素は原料の影響を大きく受けます。
そのため、高たんぱくの大豆と小麦粉ではだいぶ変わってくるでしょう。
タンパク質はダイエットをするときにでも筋肉量を増やす意味でも非常に重要な栄養素。
高タンパクのパスタを求めるならゼンブヌードルのほうがおすすめです。
添加物の有無
添加物はゼンブヌードルは入っていません。
一方でオーマイ糖質50％オフパスタは添加物が入っています。
オーマイ糖質50％オフパスタが入っている添加物は着色料です。
他のパスタでも粘り気を出す、増粘剤や着色料はよく入っています。
ゼンブヌードルのような100％オーガニックのほうが珍しいでしょう。
ゼンブヌードルの特徴とこだわりの1つに安心、安全の食事を届けることがあります。
その理念のもと、100％オーガニックにこだわって製造をしているため、添加物は入っていません。
添加物には影響のある添加物と影響のない添加物があります。
影響があるのはカラメル色素や亜硝酸ナトリウムなど。
オーマイ糖質50％オフにはこれらの添加物は入っていないため、大きく体に影響があることはなさそうです。
しかし、100％オーガニックではないため、添加物が入っていないものがいい方はゼンブヌードルのほうがいいでしょう。
【まとめ】ゼンフヌードルとオーマイ糖質50％オフの比較
今回の記事ではゼンブヌードルとオーマイ糖質50％オフを比較しました。
糖質に関してはオーマイ糖質50％オフのほうが低いですが、その他の数値に関してはゼンブヌードルのほうがいいでしょう。
ゼンブヌードルは100％オーガニックにこだわっており、なおかつ、低糖質で高たんぱく、プラスして、鉄分など他の栄養素に関して豊富に含まれています。
単純に低糖質だけでなく、他の栄養素や添加物の有無にこだわるなら、ゼンブヌードルのほうがおすすめです。
