低糖質で高たんぱくがうりのゼンブヌードル。
そのゼンブヌードルとほかの商品のどこが違うのかきになるところではないでしょうか。
そこで今回の記事ではゼンブヌードルとほかの商品を栄養素別で比較をしてみました。
この記事を読むことで自分にぴったりな麺がわかるでしょう。
ゼンブヌードルとほかの商品の違いを知りたい方は参考にしてください。
ゼンブヌードルとカーボフの比較
ゼンブヌードルとカーボフを比較します。
ゼンブヌードル
カロリー(80g) 262Cal
糖質 40.2g
たんぱく質 15.8g
カーボフ
カロリー 247Cal
糖質 29.8g
たんぱく質 13.9g
カロリーと糖質ともにカーボフのほうが低い数値が出ています。
一方でたんぱく質に関してはゼンブヌードルのほうが高い数値が出ていますね。
カーボフは低糖質で低カロリーをうたっている商品。
そのため、カーボフは糖質を低く抑えることに特化しています。
ゼンブヌードルとカーボフの大きな違いは添加物やグルテンフリーなどの栄養素以外の部分です。
ゼンブヌードルは添加物なしで安心、安全に食べることができる食材をモットーにしています。
そのため、添加物などは入っていません。
一方でカーボフには添加物が入っています。
添加物が入っているからといって、急に体調を壊すことはありませんが、蓄積すると体に良くないとの声もあります。
もし、100％安全に食べたい、または子供に食べさしたい方はゼンブヌードルのほうがいいでしょう。
もっと詳しく知りたいかたは下記記事で紹介しています。
ゼンブヌードルと蒟蒻効果の比較
ゼンブヌードルと蒟蒻効果の比較について解説をします。
ゼンブヌードルと蒟蒻効果の栄養素の違いは以下です。
ゼンブヌードル
カロリー(80g) 262Cal
糖質 40.2g
たんぱく質 15.8g
蒟蒻効果
カロリー 249Cal
糖質 59.3g
たんぱく質 8.8g
糖質はゼンブヌードルのほうが低糖質となっています。
たんぱく質に関してはゼンブヌードルのほうが高い数値。
そのため、主要な栄養素に関してはゼンブヌードルのほうがいいでしょう。
ゼンブヌードルは値段は他のパスタ麵よりも高くなりますが、その分、添加物なしのグルテンフリーなど栄養素も高く、安心、安全に食べれることを目的としています。
ゼンブヌードルと蒟蒻効果であれば、ゼンブヌードルのほうが様々点でいいでしょう。
ゼンブヌードルとオーマイplusの比較
ゼンブヌードルとオーマイ糖質50％オフパスタの比較をします。
ゼンブヌードル
カロリー(80g):262Cal
糖質:40.2g
たんぱく質:15.8g
オーマイ糖質50％オフパスタ
カロリー:263Cal
糖質:59.3g
たんぱく質:8.8g
ゼンブヌードルとオーマイ糖質50％オフパスタ比較するとカロリーは同じくらいです。
糖質やたんぱく質に関してゼンブヌードルのほうが数値はいいといえるでしょう。
値段に関してはオーマイ糖質50％オフパスタのほうが安いですが、ゼンブヌードルは低糖質で高タンパク、さらに添加物なども入っていないため、高品質なパスタとなっています。
栄養素などの観点からもゼンブヌードルほうがいいといえるでしょう。
ゼンブヌードルとソイドルの比較
ゼンブヌードルとソイドルを比較します。
ゼンブヌードル
カロリー(80g):262Cal
糖質:40.2g
たんぱく質:15.8g
ソイドル
カロリー:64Cal
糖質:1.7g
たんぱく質:13.2g
ゼンブヌードルとソイドルを比較するとカロリーや糖質はソイドルのほうが低い数値です。
たんぱく質に関してはゼンブヌードルのほうが高い数値となっています。
ソイドルがここまで低カロリーや低糖質なのは原料が大豆だからです。
また、麺自体もソフト麺。
そのため、パスタ麺のゼンブヌードルとは根本的に違いがあります。
本格的なパスタを低糖質で楽しむたい方はゼンブヌードル。
特に麺の形状にこだわらない方はソイドルがいいでしょう。
